10 причин есть яблоки каждый день

Кто съедает одно яблоко в день экономит на враче…
24904821

10 причин есть яблоки каждый день

В яблоках столько железа, что это — продукт номер один. Но на самом деле польза яблок этим не ограничивается: не зря же говорят, что если съедать яблоко в день, не нужен будет никакой доктор.

1. Улучшают состояние сосудов

«Плохой» LDL-холестерин резко идет на спад, если завести себе привычку съедать по паре небольших яблок ежедневно. Холестериновые бляшки — причина таких опасных заболеваний, как гипертония, инфаркт и инсульт. Ученые доказали, что яблоки помогают бороться с этими проблемами даже эффективнее, чем лекарственные препараты. А еще в яблоках много калия, который очень важен для стенок сосудов. Так что, съедая яблочко, мы получаем сразу много

6 thoughts on “10 причин есть яблоки каждый день

  1. Яблоки — один из немногих неморских продуктов, в котором содержится йод. Не столько в самой мякоти, сколько в семечках. Их можно и нужно съедать, чтобы иликвидировать дефицит йода. Но не больше 6 зернышек в день!

  2. Татьяна,большое спасибо за дополнительную информацию о зёрнышках яблок.

  3. Яблоки — один из немногих неморских продуктов, в котором содержится йод. Не столько в самой мякоти, сколько в семечках. Их можно и нужно съедать, чтобы иликвидировать дефицит йода. Но не больше 6 зернышек в день!

  4. Яблоки — один из немногих неморских продуктов, в котором содержится йод. Не столько в самой мякоти, сколько в семечках. Их можно и нужно съедать, чтобы иликвидировать дефицит йода. Но не больше 6 зернышек в день!

  5. Здоровье-условие любого счастья. Если у человека нет здоровья, все в мире теряет для него смысл. Но спохватываемся мы порой поздно, когда проблемы заходят слишком далеко. Без лекарств можно обойтись. Лекарства убирают только симптомы болезни, но не её причины.

  6. Да,Нина Вы правы,лекарства,действительно, убирают только симптомы,но не лечат.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *